6 maja 2024 r. odbyło się spotkanie uczniów z klasy 7e z trenerem odżywiania, doradcą dietetycznym i psychodietetycznym – Panem Dariuszem Paprzyckim.
Tematem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną dla młodzieży. Uczniowie usłyszeli, że tylko wypracowane, zdrowe nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się dobrą formą i zgrabną sylwetką. Istotne jest łączenie elementów zdrowego odżywiania z uprawianiem sportu.
Uczestnicy spotkania dowiedzieli się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywają dobrze zbilansowane posiłki. Dzieci uzyskały informacje na temat produktów, jakich powinny unikać lub je ograniczać, by długo cieszyć się zdrowiem, witalnością i dobrym samopoczuciem. W trakcie pogadanki pan dietetyk szczególną uwagę zwrócił na znaczenie zjadania śniadania przed przyjściem do szkoły, odpowiednią ilością snu i ograniczeniem smartfonów, o czym nie wszyscy uczniowie pamiętają.
Uczniowie chętnie wypowiadali się na temat zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia.
Serdecznie dziękujemy panu Dariuszowi Paprzyckiemu za wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego trybu życia. Dziękujemy również Rodzicom, którzy pomogli w organizacji spotkania.
